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长期吸烟喝什么茶好

时间:2016/05/26



吸烟的危害我们都很清楚,各种宣传戒烟的广告图片都很吓人,这其实也是说明了吸烟的危害很大,对于吸烟者来说,长期吸烟的人群让其戒烟是非常困难的,应该减少吸烟的环境和吸烟的量次数等,减少对身体的不良影响。很多人都是戒了几周就受不了了,如果做不到戒烟,那么,吸烟者至少要知道如何减少吸烟带来的伤害。吸烟者要注意清肺,清肺的话可以喝一些茶饮,那么,吸烟的人喝什么茶好呢?

吸烟者常饮茶的好处:

    1、可以减轻由于吸烟而诱发癌症的可能性。
          2、可以有助于减轻由于吸烟所引起的辐射污染。
          3、可以防治由于吸烟而促发的白内障症状的发生。
          4、可以补充因为吸烟所消耗掉的维生素C


吸烟喝什么茶好

1、冰糖绿茶

绿茶,是我们日常生活中最常饮用的茶饮,它有很好的清热解毒、止渴生津的功效,而冰糖有很好的化痰止咳功效,同时能润肺养阴,二者一起搭配泡茶喝,既能清热解毒,又能润肺养阴,缓解咽喉的不适感,很适合长期吸烟的人饮用。

2、罗汉果茶

罗汉果含有丰富的营养物质,包括氨基酸、蛋白质、维生素丙、甜甙等,具有止咳、生津、润肺、清热的功效,能治疗支气管炎、咽喉炎、扁桃体炎、糖尿病等症,长期吸烟的人可以喝罗汉果茶来清肺,缓解咽喉不适,方法很简单,取20克罗汉果干品,冲入沸水,盖上盖子闷15分钟即可饮用。

3、咽有用

咽有用源于提取白茶中有效成分,科学配比,外形呈粉末状!是一种快捷,健康饮品,能让抽烟的人肺更好!同时具有化痰止咳的效果,是烟民们的福音!

4、菊花茶

菊花茶是白领最常饮用的花茶,菊花清肝明目、解毒消炎,对于眼睛干涩、上火、口干等症状有不错的治疗效果,经常吸烟的人喝菊花茶能帮助养肝。

5、金桔茶

金桔味道酸酸的,它含有矿物质和维生素,妻子,纤维素能够帮助我们调节肠道蠕动,改善肠道的生理功能,让食物垃圾子在我们肠道内的停留时间变短,减少这些食物垃圾对身体的危害,吸烟者喝金桔茶就能减少有害物质在体内的停留时间。可以直接用金桔泡茶喝,可以加入一些绿茶。

    总而言之,虽然饮茶对吸烟者有一定的好处,可减轻吸烟的危害。但不是鼓励你去继续吸烟,更不是因为饮茶可缓解吸烟的危害而可以肆无忌惮地去吸烟。饮茶只能作为戒烟过程中的一项补救措施而已,以尽可能减少吸烟对我们肺部的伤害,以及二手烟对我们身边人的影响,为了您的健康,彻底戒烟才是我们的最终目的


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