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你真的了解喝茶的好处么?

时间:2016/05/20


喝茶的好处

  1、消除疲劳

  茶中富含咖啡碱等成分,适量饮用,能够消除我们的疲劳,有效促进新陈代谢,更好地维持人体机理的正常运行。

  2、振奋精神

  茶中含有茶多酚、茶碱等,可以振奋人的精神,而且对于思维能力的提高也有很大的好处,特别适合办公室一族午后饮用,有利于提高工作效率哦。

  3、降低血糖

  喝茶一般意义上说白茶是不会对血糖的降低有所帮助的,但是只要提取其中的有效成分,那么会有助于血糖的降低。

  总的来说,喝茶对人体具有颇大的益处,但一定要适时适量饮用,喝好茶,喝健康茶,喝出健康!


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